对于许多年轻女性来讲，橘皮纹是一个特别烦恼的存在，很难祛除，而且特别显老还会很影响美观，不过对于已经长了橘皮纹的小伙伴们不要害怕，我们只要知道了橘皮纹是怎么产生形成的我们就可以有效的预防和祛除橘皮纹。
我们女性身体上的支持纤维是平行排列在一起的，所以会很容易伸展，从而导致水和脂肪就会很容易的堆积起来，以此形成了可以看见和摸到的小肿块。皮肤变得凹凸不平的，纹路像橘子皮一样，所以称为橘皮纹。形成橘皮纹的原因有很多比如一直坐着不运动、短期内快速减肥、过度的饮酒抽烟等等都可能会形成难看的橘皮纹。橘皮纹的出现呢主要是我们身体里周围的水分和老化废物代谢不出去而产生的，我们的皮下胶原纤维断裂形成了橘皮纹的出现。那么应该怎么有效预防和祛除橘皮纹呢？
第一、多做有氧运动，比如游泳、跳绳、跳操、慢跑等可以加速我们身体里血液循环的有氧运动，不仅可以燃烧我们身体里的脂肪，还可以帮助我们的肌肤组织变得更加紧致有弹性。
第二、保证足够的饮水量，一个成年人一天的饮水量是2500ml，足够的水分可以改善我们身体里的脂肪团造成的橘皮纹，并且足够的水分可以借助汗液或者尿液将我们身体里废物细胞排出去，从而来加速我们身体的新陈代谢，而且足够多的水分可以让我们的肌肤变得更加水润光滑有弹性。
第三、健康的饮食，健康的饮食结构是可以有效组织橘皮纹的，我们要吃低脂肪、低盐分、高纤维的食物，高纤维的食物可以加速我们肠道的蠕动，分解我们体内的脂肪，要少吃动物类的脂肪和油炸、高热量、甜腻的食物，以此来减少脂肪的增加。
第四、推拿按摩，洗完澡后，使用碧芙源安肤祛纹修护组合，先取适量的安肤祛纹修复精华油按摩在有橘皮纹的地方，顺时针打圈按摩直至完全吸收，再取适量的安肤祛纹修复霜在有橘皮纹部位，同样的顺时针打圈按摩直至完全吸收，坚持按摩使用，你会发现橘皮纹在慢慢消失，因为碧芙源主要成分是活性生长因子，可以直达肌底修复受损细胞，激活细胞生长，从根本抚平纹路。
看完以上内容，大家应该都了解橘皮纹怎么产生的，并知道怎么有效预防和祛除橘皮纹了吧，身上出现了橘皮纹不要苦恼烦躁，在家就可以跟着上面的办法做起来，简单容易操作，只要坚持做，坚持使用，你会发现橘皮纹在慢慢消失。 |
