妊娠纹是许多女性在怀孕之后都会面对的一个肌肤问题，是一个非常常见的肌肤问题，当肌肤出现问题，先想到的就是如何解决问题，那么如何做才能去掉这些难看的妊娠纹呢？看完这篇文章，淡化妊娠纹不是难事。
1. 不要久坐久卧 很多宝妈一进入孕期就开始长时间坐着或者躺着休息，这样的姿势虽然很舒服，但是并不利于宝妈的身体健康和皮肤的状态。长时间坐着或躺着会使身体堆积很多脂肪，久而久之就会出现一些妊娠纹等问题，很难看。因此在孕期的宝妈们不要一直同一个姿势坐着或躺着，可以适当变换姿势或者起来走动一下，有助于血液的流动，缓解妊娠纹的出现。
2、控制体重的增长 宝妈们产后三个月要做好一系列的保养工作，同时还需要控制体重的增长，有些宝妈想给宝宝提供足够的营养，从而摄入大量的食物，但是这样做会让自己的体重也快速的增加，这样会加重妊娠纹的严重程度。
所以控制自己的体重也是很重要的，在平时可以选择多吃一些粗纤维的蔬菜，粗纤维的蔬菜可以有利于体内脂肪的消耗，南瓜、丝瓜、芹菜等都可以。
3. 增强皮肤弹性 避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性，配合碧芙源专业祛纹产品，效果更明显。 有妊娠纹的宝妈们，可以看小编这篇文章，只要长时间坚持下去，淡化妊娠纹不会是件难事的。 |
