怀孕的宝妈对皮肤的管理都比较紧身，怕自己的身上出现可怕的妊娠纹，但是妊娠纹不是那么好防的，跟宝妈的肤质，激素，体重，甚至是遗传都有关系。那出现妊娠纹宝妈应该怎样解决呢？
一、瑜伽。孕前加强体育锻炼，可以增强皮肤弹性，防止妊娠纹出现，我们可以选择一些运动，比如瑜伽，有利于增强皮肤的弹性。特别是身体有些部位，平时是很少拉伸到的。上瑜伽课的作用主要是需要经过专业人士的指导，还可以学到正规的瑜伽动作，以免自己练不能准确把握动作要领，误伤自己，初学者对这点要注意。瑜伽不需要大器械可以在家里随时进行，比较方便，而且对身体和皮肤都好。
二、控制体重。孕妈妈在保证自身和宝宝的营养的情况下，应该以均衡营养为主。控制住嘴馋的自己，避免体重快速增加，导致皮肤压力过大产生妊娠纹，而且宝妈不控制饮食，也会导致宝宝肥胖，生产是比较危险。怀孕时体重增长每个月不建议超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11-14公斤左右。宝妈们不要一直躺着，可以在饭后散步消食等简单运动，在三个月前不宜运动幅度过大哦。
三、按摩护肤。皮肤状态的好坏也是妊娠纹选择你的原因之一。避免皮肤太过于干燥，可以通过沐浴，泡澡来给皮肤补水，可以使用一下护肤品滋润皮肤，也可以使用精油搭配按摩，但是宝宝三个月以前不建议按摩肚子哦！以宝宝和宝妈健康为主。保持皮肤状态水润，可以增加皮肤弹性，在宝宝生长过程中，皮肤弹性足够，就会不会形成妊娠纹。
四、祛纹产品。在宝宝出生后，宝妈们想尽快恢复身材，想要祛除讨厌的妊娠纹，这时候碧芙源就可以出场了。碧芙源能直达肌肤底层，全面覆盖肌肤断裂纤维，激活纤维细胞生长，根源修护纹路，能解决95%以上的纹路问题。每天两次在热敷纹路部位5分钟，取适量精华油均匀涂抹于纹路部位，顺时针压力按摩5分钟，精华油全部吸收后，取适量修护霜均匀涂抹于纹路部位，顺时针压力按摩5分钟， 直至全部吸收。
青春已经不再，但是宝妈们的美丽会重新赢回来，坚持上面的几种方法，祛除妊娠纹指日可待。 |
