想要祛除难看的妊娠纹却又找不到方法，导致妊娠纹时间长了越来越难祛除，其实好的方法都是跟生活息息相关的，并且操作也简答，宝妈只需要根据方法坚持下来就可以了。而且不止能帮助祛除妊娠纹，还可以帮助宝妈恢复身体。
瑜伽 练习瑜伽，可以让身体的活力增强，促进身体毒素排出，让肌肤恢复弹性和柔韧性，并且可以锻炼局部，对妊娠纹有很好的作用。通过瑜伽锻炼臀腹部的妊娠纹。姿势平躺在地板上，双腿弯曲，双手平放在地板上，收紧臀部，向上抬起，这样可以让收缩腹部的肌肉。所以宝妈们在专业人士的辅导下赶紧练起来吧，学会后日常在家就可以操作。
饮食 不规律的饮食习惯和不健康的饮食状态，会降低皮肤代谢功能，皮肤毒素排出变慢，容易导致色素沉淀。平时应该多吃含维生素c丰富的食物，比如多吃一些鲜枣，草莓，冬瓜，橘子，猕猴桃，西红柿等食物，维生素c可以美白肌肤，嫩滑肌肤，减轻妊娠纹。还可以多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄、牛蹄筋、鸡爪等，可以增加皮肤的弹性，对淡化妊娠纹也有帮助。
按摩 按摩可以促进血液循环，毛孔张开，促进循环，有妊娠纹的宝妈适度的按摩也能起到淡化妊娠纹作用。可以选择一些祛纹产品，或者使用橄榄油等精华油涂抹在腹部有妊娠纹的地方，每次按摩十分钟，让皮肤更好的吸收这些，可以增加皮肤的弹性，减少妊娠纹。这种方法对妊娠纹的祛除来说需要长期的坚持。
祛纹产品 妊娠纹属于皮肤伤害，皮肤的断裂纤维没有被修护，所以妊娠纹不会消失。碧芙源安肤祛纹修护组合是专为祛除纹路而设计研发的，有20多年的祛纹经验， 专注研究祛纹产品。收到广大宝妈的喜爱和信赖。富含多种动植物精华，温和祛纹。碧芙源能直达肌肤的底层，全面覆盖肌肤的断裂纤维，激活纤维细胞生长，从根源修护妊娠纹，能解决95%以上的纹路问题。
这几个方法是不是都很简单？宝妈们需要耐心，皮肤的代谢周期是28天，而好的方法和产品都是温和的，所以需要宝妈坚持并耐心观察妊娠纹的变化。 |
