正在长身体的孩子们容易由于成长速度过快而使身体长出一条条的纹路，很影响美观，正是在爱美的年纪却长出了这些难看的纹路，夏天穿短裙短裤成了不敢想的事，有的人甚至会变得自卑。为了解决大家的这些烦恼，小编在此向大家提供一些能淡化生长纹的小妙招。
1. 调整饮食 调整身体纹路期间的饮食是很重要的，要补充足够的胶原以增加皮肤的弹性，可以多吃猪蹄、猪皮、鸡翅、鸡皮、猪尾、银耳、燕窝等食物。每餐都要搭配含粗纤维丰富的食物，如绿叶蔬菜、萝卜、南瓜、芋头、红薯、火龙果等等，这些食物可促进排便，消除体内脂肪，并能让皮肤快速恢复紧致，能有效淡化生长纹。
2. 多运动 淡化纹路要用健康的方式，每周至少要做3次运动，游泳、跳绳、瑜伽、慢跑等都是很适合减肥的运动方式，运动不但能促进脂肪燃烧，还可以练出肌肉，能够有效淡化生长纹。长生长纹的人一般都在读书，在学校可以利用放学时间去跑跑步，定期锻炼身体，帮助身体代谢。
3. 按摩 按摩可以促进体内血液的循环流动，帮助身体毛孔打开，排出代谢的废物，有助于使皮肤处于一个健康的状态，能有效帮助淡化生长纹。可以搭配碧芙源安肤去纹修护组合进行按摩，因为碧芙源是专业淡化纹路的产品，含有积雪草提取物、仙人掌提取物等多种有效成分，可以直达肌肤底层进行纹路修护，有效淡化生长纹。
还在长身体的孩子要注意控制好体重，饮食和运动方面都要注意，要科学合理地淡化生长纹。 |
