很多宝妈从孕期三月开始腹部就会慢慢长出一条条的妊娠纹，时间久了也不见变淡，颜色却变成了白色，给宝妈造成了很重的心理负担。白色妊娠纹比红色的更顽固，更难淡化，但宝妈们不要过于担心，找到合适的方法，一段时间之后即使是白色妊娠纹也是可以淡化的。来看下面小编说的这些办法吧。
1. 多摄入维生素C 孕期以及产后的宝妈都应该多吃富含维生素C的水果，如柑橘、草莓、猕猴桃等，因为维生素有快速淡化妊娠纹的效果。能够帮助改善症状，增加皮肤弹性。孕早期的妇女维生素C的摄入量为每天100mg，中晚期孕期及产后哺乳期的摄入量应为每天130mg，宝妈可根据自身情况每天适量在三餐中加入含维生素C的食物。
2. 运动 无论是孕期还是产后宝妈们都应该每天进行少量运动，孕期时孕妈们每天可以饭后散步一会儿，有助于身体的代谢，不会使体重增加太多，使体重维持在健康的状态，避免妊娠纹的出现。产后宝妈们也可以适当做些恢复性的运动，帮助身体恢复原状，淡化妊娠纹。
3. 按摩 孕妈们在产后淡化妊娠纹可以选择用专业的去纹产品涂抹在长妊娠纹表面的皮肤上，按摩20分钟左右至吸收，可有效淡化妊娠纹。可以选择碧芙源安肤祛纹修护组合，碧芙源采用积雪草提取物、仙人掌提取物等多种有效成分，能有效淡化妊娠纹。
长了妊娠纹的宝妈不要担心，碧芙源安肤祛纹修护组合可以有效帮助淡化妊娠纹，对于产后想要恢复原有肤质的宝妈很有效果。 |
