妊娠纹是很多宝妈在孕期和产后都会遇到的烦恼，一条条的红色纹路和怀孕前的光滑肌肤形成的对比让人难以接受。在此小编想安慰各位还在为妊娠纹烦恼的朋友们，找到正确淡化妊娠纹的方法很简单，小编就能告诉大家一些，看下去就知道啦。
1. 瑜伽 孕期做瑜伽既可以帮助胎儿生长，也可以保护孕妈妈自己的身材，是很适合孕期妈妈们做的一项运动。孕妈妈在孕期可以做孕妇瑜伽，一般在妊娠12周以后，科学的孕妇瑜伽可以舒展全身的肌肉，能达到有氧运动和无氧运动综合的效果，增加孕妈核心肌群的力量，有助于淡化孕妈妈腹部的妊娠纹。
2. 合理饮食 为了孕妈们身体的健康发展，以及帮助孕妈们淡化妊娠纹，在孕期以及产后孕妈们要多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蛋白质等等，这些食物可以减慢细胞老化，使皮肤恢复弹性，帮助快速淡化妊娠纹。也可以多吃富含维生素C的水果，比如草莓、猕猴桃等。
3. 使用去纹产品按摩 孕妈们在控制饮食和做运动调节的同时，可以选择一些成分天然的去纹产品，每天涂抹腹部，淡化效果更好。碧芙源安肤祛纹修护组合就是一款能有效淡化身体纹路的产品，每天用碧芙源涂抹腹部长妊娠纹的地方，一段时间之后，就能看到很明显的去纹效果。
想要产后还能有和产前一样光滑肌肤的宝妈们，都可以跟着小编这几个办法，长期坚持使用，恢复美丽肌肤不是梦。 |
