肥胖纹是由于骨骼或肌肉的体积增长过快，超过皮肤的延长速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成的纹路。体重增长过快的人会有这种情况，即使减肥成功的人恢复了原有体型，还是会出现。这种纹路不会自己淡化或消失，只能靠外部减轻肥胖纹的程度，下面小编为大家介绍几个额可以减轻肥胖纹的妙招。
1. 注意运动 我们常说生命在于运动，体重增长过快出现肥胖纹的人更应该注意多运动。慢跑对于不常锻炼的体胖人士是个很好的选择，跑步属于有氧运动，每天慢跑一段时间可以提高肌力，使肌肉量恢复正常水平，同时提高体内的基础代谢水平，加速脂肪的燃烧，帮助恢复体形，淡化肥胖纹。
2. 多吃粗纤维 粗纤维可以促进肠胃运动，在一定程度上改善肠胃功能，帮助消化。因此，长肥胖纹的人日常饮食可以多吃西芹、南瓜、甘薯、芋头这些富含粗纤维的食物，促进胃肠蠕动，减少体内脂肪，淡化肥胖纹。但是要注意每天的粗纤维摄入量应该在20-35克之间，吃多了会影响其他营养素的利用。
3. 美容法 想要淡化肥胖纹，可以接组合专业去纹护肤品进行按摩美容，可以淡化肥胖纹，使新形成的纹路紧致平滑。碧芙源安肤祛纹修护组合就是一款可以有效祛纹，提高皮肤平滑度的产品，碧芙源含有多种天然成分，可以直接进入肌底对纹路进行修护，有效淡化肥胖纹。
肥胖纹一旦发生很难去除，但可以通过小编介绍的方法使肥胖纹有明显的淡化，因此不要对长了肥胖纹有太大的心理压力，要用正确的心态面对它。 |
