现如今，产后抑郁已不再罕见，很多宝妈在产后都会因为各种各样的原因心情郁闷，这其中有一个很重要的原因就是产后身体出现的妊娠纹。妊娠纹使宝妈与曾经的年轻漂亮越来越远，心情难免不平衡。为此，小编给大家介绍几种有效的去纹方法，帮助宝妈恢复好心情。
1. 做产后恢复运动 有很多专门为产后宝妈开设的运动课程，有一对一老师负责带着训练，每项运动都是合理安排好的，很适合产后需要恢复身体的宝妈们去做。并且产后这些恢复性的运动可以帮助皮肤舒展开来，增强皮肤活力，促进皮肤老化角质和死皮的去除，有效帮助淡化妊娠纹。
2. 合理安排饮食 产后的宝妈们大都在孕期吃了很多补充营养的食物，因此在产后不宜再像孕期那样吃各种营养品，要有选择地摄入营养，各种食物要合理搭配。每天要适量地摄入一些新鲜蔬菜和水果，少吃油腻辛辣的食品，多吃鱼肉、猪蹄等富含胶原蛋白的食物，西红柿、猕猴桃等含有维生素的也可以多吃，合理的食物搭配可以帮助恢复人体新陈代谢，帮助恢复皮肤状态，对于淡化妊娠有很大的帮助。
3. 专业产品按摩 产后宝妈们可以通过一些专门去除妊娠纹的产品来帮助修护妊娠纹，把淡化妊娠纹的护肤品涂在腹部，每天进行按摩，一段时间会看到淡化效果。碧芙源安肤祛纹修护组合是一款专业淡化妊娠纹的产品，是宝妈们的不二选择。
还在产后为妊娠纹伤心的宝妈们，不如去官网下单几周期的碧芙源，按照小编提供的这几个办法，坚持试用一段时间，也许会收获意外之喜。 |
