妈妈的伟大，在于孕育和传承，但是孕育新的生命有时候需要妈妈付出的代价很多，健康，自由，甚至是生命。生完宝宝后，宝妈关心的除了宝宝的健康，自己的身体恢复，还有妊娠纹的修护。但是宝妈的青春和美丽还能回去吗？妊娠纹真的好祛除吗？
为什么会出现妊娠纹呢？在孕期内，随着肚子里宝宝的生长，宝妈的腹部肌肤持续被扩张，弹性纤维拉扯断裂，导致妊娠纹出现。妊娠纹可能出现在腹部，腰部，大腿，手臂，胸部等，颜色开始时是红色或者紫红色，时间长就会变成白色。妊娠纹出现的原因有可能是肤质原因，遗传原因，体重原因等。找到自己有妊娠纹的原因才能对症下药。接下啦就来告诉宝妈们几种方法，消灭宝妈心里隐藏的伤痛。
一、合理饮食。健康饮食，宝妈们不要觉得生完宝宝就可以不用忌口了，饮食健康还是很重要的，宝妈需要恢复身体，所以需要营养全面。有些营养物质对宝妈的身体和皮肤都有好处，比如胶原蛋白，维生素和粗纤维类食物。这些食物可以减慢细胞老化，使皮肤恢复弹性，帮助快速淡化妊娠纹。
二、瑜伽。这个需要在陪护指导下进行，避免发生危险哦。孕妇瑜伽动作比较舒缓，比较适合怀孕的宝妈，其余的有氧运动动作比较大，容易伤害到宝妈，所以孕妇瑜伽可以当做宝妈的日常运动，它可以舒展全身的肌肉，能达到有氧运动和无氧运动综合的效果，增加宝妈核心肌群的力量，有助于淡化宝妈的妊娠纹。
三、按摩。在每天沐浴或者热敷一下皮肤后按摩，可以放松皮肤，增加皮肤弹性，注意按摩手法不要太重，已经生完宝宝的宝妈，想要祛除妊娠纹，可以搭配碧芙源进行按摩。碧芙源在哺乳期的宝妈可以使用。碧芙源安肤祛纹修护组合就是一款能有效淡化身体纹路的产品，里面含有活性生长因子，能够激活细胞活性、刺激细胞生长、修护肌肤断裂纤维，从根本抚平纹路。
好用的方法都给你了，宝妈们有妊娠纹千万要重视起来，祛除妊娠纹，拥有健康美丽的肌肤。 |
