怀孕的宝妈因为要负责两个人的营养补充，而且比较辛苦，所以饮食方面通常都会选择有营养的，再加上孕妈妈无法进行运动来消耗身体多余的脂肪，所以怀孕的宝妈很容易吃胖，但是短时间内体重增长过大会给皮肤造成很大压力，比如肥胖就是妊娠纹的原因之一。
长妊娠纹的原因还有很多：太胖确实有可能长妊娠纹，但并不是只有这一个原因。还跟宝妈皮肤弹力，皮肤状态，孕激素的变化，孕妈妈的年龄，遗传因素等有关系。宝妈吃胖的同时还会给皮肤带来变化，会让皮肤弹性变小，皮肤状态也会变差，也容易形成妊娠纹。
教你怎样祛除妊娠纹： 一、保持好的生活习惯。 怀孕的宝妈不适合剧烈运动，但也不能不运动，宝妈可以适度的运动，饭后散散步等等，也能帮助循环。饮食方面应该均衡营养，多补充一点的维生素及矿物质，和富含丰富蛋白质的食物，可以增加皮肤的弹性纤维，让皮肤增加弹性，减少皮肤色素沉淀，减少妊娠纹的形成。饮食要尽量别太油腻、少吃甜食、和太咸的食物。这些食物会减慢身体代谢，让体重增加，形成脂肪。
二、控制体重增长。 宝妈的体重也会影响到宝宝的健康，宝妈在吃胖的同时宝宝也在吃胖，如果宝宝过于肥胖，也会造成宝妈生产时的危险。所以宝妈在怀孕期间体重要控制增长速度。每个月不超过2kg，在整个怀孕期间的体重增长尽量在11-14kg哦。在孕后期的宝妈，宝宝太大可以使用托腹带，帮助承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
三、增加皮肤弹性。给皮肤补水，按摩都可以让皮肤弹性增加。比如日常淋浴时用比体温微微凉的水冲洗腹部，可以在洗澡后用精油轻轻按摩腹部皮肤，这样做可以增强皮肤弹性，但是，怀孕3个月内的宝妈最好不要按摩腹部，以免发生危险。
四、修护妊娠纹。在宝宝出生后，宝妈可以借助祛纹产品来帮助祛除妊娠纹。碧芙源含有活性生长因子能直达肌底断裂纤维层，激活细胞活性及生长，增强细胞代谢功能，根源修护纵横向纹路，同时淡化色素沉淀、滋润肌肤。
宝妈们为了自己和宝宝的健康，要保持良好的生活习惯，也要关注皮肤健康，长妊娠纹也不要惊慌，生完宝宝后可以趁早修护。 |
