“青春期的时候，因为体内激素变化，食量增大，开始慢慢变胖。之后变成了别人口中的小胖子。朋友们都说胖胖还挺可爱的，但她们不知道的是，让我自卑的不是身材变胖，是因为身上的肥胖纹，一开始还觉得没什么，谁知道越长越多，而且也不会消失，夏天从来不穿短裤。”
因为肥胖纹烦恼的人还有很多，那么怎么祛除肥胖纹呢？下面就让小编为大家介绍几种方法。
运动。控制体重让自己体重不要再增加，运动减去脂肪的同时还可以减少皮肤的压力。皮肤内的弹性纤维断裂让皮肤的弹性和收缩力降低，运动可以改变这样的情况，我们可以采取一些有氧运动。比如游泳，跑步，跳绳，打球等。运动时血液快速流动，让皮肤毛孔张开，排斥体内毒素，增加体内循环，让皮肤恢复弹性，同时肌肉带给皮肤收缩力。
饮食。其实合理的吃也会吃掉身体里多余脂肪，在减肥餐中多吃这些有利于减肥的食物。比如玉米，营养丰富，含有丰富的卵磷脂是对身体很好的物质。西红柿含有丰富的膳食纤维，饱腹感强，纤维不但无法被肠胃消化，还会吸附多余脂肪一起排出。豆芽饱腹感强，能大大降低食欲，丰富的纤维素促进消化。金针菇的粗纤维含量占7.4%，含有丰富的壳聚糖，能促进脂肪分解。生菜促进肠胃血液循环，对脂肪、蛋白质等大分子物质能起到促进消化的作用。
祛纹产品。每天用碧芙源搭配按摩一起使用。洁肤后，热敷纹路部位5分钟，取适量精华油均匀涂抹于纹路部位，顺时针压力按摩5分钟，精华油全部吸收后，取适量修护霜均匀涂抹于纹路部位，顺时针压力按摩5分钟，直至全部吸收。碧芙源安肤祛纹组合中融入了从生活于墨西哥的火蜥蜴血液中提取的生长因子，其生长修护能力在产品中起到画龙点睛的作用，令碧芙源的祛纹效果被多数人所认同。
肥胖并不可怕，从现在开始按照以上方法，相信过一段时间后肥胖纹也变得不可怕了。管住嘴迈开腿，跟肥胖纹说拜拜。 |
