很多人会发现，在某短时间突然长胖或者突然减轻很多体重之后，身上都会出现一条一条的纹路，紫红色的或者鲜红色的都有，这就是肥胖纹了。体重超标的人士都可能会出现这个现象，非常影响美观，甚至会影响让人的心情，让人心情郁闷。面对紫红色的肥胖纹怎么办？三招帮你解决。
1. 多吃粗粮 平时我们生活中常吃的米饭、面条等都属于精细粮食，属于优质淀粉，这会使我们身体很好地吸收这些营养，但另一方面也会增加我们的体重。因此，长了肥胖纹的肥胖朋友们可以把这些精细粮食换成不易吸收的粗粮，比如玉米、紫薯、荞麦等等，把主食换成这些有利于身体减轻体重，帮助淡化肥胖纹。
2. 跳绳 跳绳是一项可以锻炼到全身肌肉的运动，能充分锻炼我们的肌肉和细胞，帮助减少身体脂肪，有助于减轻体重，缓解纹路的生长，是长了肥胖纹的朋友们的好选择。跳绳时身体会出大量的汗液，有助于身体代谢掉不需要的废物和毒素，能很好地减轻体重，淡化肥胖纹。
3. 使用专业产品 长有肥胖纹的人有一个有效淡化纹路的方法就是可以使用专业的淡化肥胖纹的产品，比如碧芙源安肤去纹修护组合，碧芙源是一款专业淡化肥胖纹、生长纹的产品，每天坚持涂抹，能有效淡化身体纹路。
长了肥胖纹是一件非常令人烦恼的事，但是长了肥胖纹也不要过于焦虑，只要找到合适的办法，并坚持下去，就会很快地淡化肥胖纹。 |
