妊娠纹是怎么出现的?应该怎么去掉呢?

　　相信很多宝妈都被妊娠纹搞得困惑，难受，怀孕的时候稍微没注意，肚子上就起了一大片的妊娠纹，生完宝宝之后，纹路依旧，看着非常的闹心，妊娠纹是怎么出现的?应该怎么去掉呢?

　　一、妊娠纹怎么出现的?

　　妊娠纹的形成和孕期内激素分泌的变化有很大关系，荷尔蒙的变化让皮肤弹力减弱，子宫增大的同时，腹部皮肤的弹力纤维被拉开断裂，就会出现许多难看的妊娠纹，而且妊娠纹一旦出现，不会自己消失的，随时间流逝，会逐渐从初期的红色变成银白色或者白色的纹路，修护难度大幅增加。

　　二、应该怎么去掉呢?

　　1、坚持运动

　　运动虽然是看起来很简单的方法，但是对去掉妊娠纹非常有帮助，产后每天多做一些有氧运动，例如腹式呼吸、提肛运动、户外慢跑、瑜伽等。每天锻炼时间保持在20-30分钟，持之以恒坚持下去，就能帮助去掉身上的妊娠纹。

　　2、注意饮食

　　在运动的同时，也要注意科学饮食，通过摄入足够的水果蔬菜等富含维生素和纤维素的食物，来保持身体正常活动，同时补充这些营养物质还能让肌肤时刻保持健康状态，对去纹非常有帮助。注意不要吃高脂肪、高糖分、过于油腻的食物，否则会让平时的付出都浪费。

　　3、使用去纹产品

　　使用一些温和的去纹产品能够加快去掉妊娠纹的速度，每天早晚涂抹两次碧芙源的去妊娠纹产品，其中富含多中自然草本成分，不会有任何依赖性和副作用，更不会反弹。做到温和去纹，健康护肤。

　　妊娠纹是怎么出现的?应该怎么去掉呢?相信大家对妊娠纹有了比较全面的了解，知道了妊娠纹出现的原因，采用上面针对性的方法，坚持下来，就能去掉宝妈们身上的妊娠纹，早日行动吧。