妊娠纹不仅影响着宝妈们的外观形象，而且还会出现一些瘙痒、干燥的症状，时不时的折磨着宝妈，因为妊娠纹她们要改变自己的穿衣打扮，抛弃自己的露脐装和短裙短裤，这对宝妈何尝不是心理上的折磨，下面介绍一些能够祛除妊娠纹的小技巧，一起来看看吧。
一、饮食调节 生完孩子的时候，宝妈的饮食也要发生一些改变，每天少摄入高脂肪、甜腻或过油食物，多吃新鲜的蔬菜水果，水果蔬菜含有丰富的维生素，能帮助修护妊娠纹，还有吃一些富含丰富胶原蛋白的食物，这两种食物能够帮助肌肤重建胶原纤维，帮助祛除妊娠纹。
二、运动 在产后的日常生活里，宝妈们可以多做一些有氧运动帮助修护妊娠纹，而且运动还可以帮助宝妈健身塑形，紧致肌肤，让皮肤因为妊娠纹而松弛的现象不再发生。例如非常简单的抬腿运动：将身体平躺在床上，双手放在身体两侧，双腿并拢慢慢上抬，当双腿和床铺呈30度角时，保持该姿势10秒钟，然后缓缓放下，循环练习10次，这个动作能帮助锻炼腹部和腿部肌肤，对于祛除这些部位的妊娠纹有很好的效果。
三、外敷芦荟 芦荟作为护肤中常用的植物，不仅仅出现在各大护肤品中，还经常被宝妈们在家使用，使用方法也非常简单，只需要将芦荟清洗干净之后，去掉外皮，将透明的胶质外敷在长有妊娠纹的部位就可以了。芦荟有着滋润肌肤，补水修护的效果，长期使用就能使妊娠纹逐渐消退，让肌肤恢复健康状态。
四、使用祛纹产品 芦荟虽然能够帮助祛除妊娠纹，但是需要长期的坚持，对于心急的宝妈们来说可能难以接受，那么宝妈们可以选择一些祛纹产品加快自己的修护速度，这里给大家介绍碧芙源祛纹产品，其中包含去妊娠纹霜和妊娠纹油，双管齐下，能够让肌肤更快的恢复孕前的状态。
宝妈们如果还想在这个夏天穿上自己喜欢的露脐装或者短裙短裤，就要抓紧时间，知道了上面这些能够祛除妊娠纹的小技巧，早日开始就能早日拥有健康美丽的肌肤。 |
