对于女人来说,怀孕是件既幸福又烦恼的事,苦恼的是怀孕后,妊娠纹让人防不胜防,幸福的是看着肚子里的宝宝一天天长大,特别自豪。根据研究大部分产后妈妈的肚皮上都会有妊娠纹,妊娠纹能去掉吗?那么对于这个问题怎么做才好呢?一起来看看吧!
注意饮食 1. 要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。 2.吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。 3. 女性有妊娠纹的时候,则应该要控制糖分的摄入,并且少吃一些含有色素高的食物。 4. 每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素c的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
适量运动 要想去妊娠纹,第一步就是改善腹部的肌肤,让皮肤慢慢恢复弹性。恢复皮肤的弹性的方法,像瑜伽呀,游泳呀,慢走慢跑等都是不错的办法。女性练瑜伽不仅能帮助去掉身上多余的赘肉,同时还能塑身,淡化妊娠纹。
游泳是一个非常好的有氧运动,因为游泳可以跳动身体的所以技能,并且在瘦身的时候可以起到淡化妊娠纹的作用。还可以在床上做仰卧位的腹肌运动和俯卧位的腰肌运动，这对减少腹部、腰部、臀部脂肪有明显的效果，每节操做两三分钟，早晚各一次就可以。
用碧芙源 碧芙源富含多种营养成分，其中特含的皮肤生长因子进入皮肤的真皮层后，靶向作用于真皮层的受损细胞，快速修复并激活受损细胞的再生能力，促进纤维母细胞再生修复纹路，有效去除妊娠纹。碧芙源还有长效保湿因子，带给干燥粗糙的妊娠纹组织潮水般的持久滋养，使得皮肤更加滋润弹滑，同时为肌肤补充多种胶原蛋白、VC、VE等活性成分，帮助肌肤恢复紧致弹滑。去除妊娠纹的同时，使肌肤变得白嫩紧致。
还在为妊娠纹而烦恼的宝妈也早日开始使用其起来吧!早日的去掉妊娠纹,早日拥有好的肌肤,并且去掉妊娠纹是一个长期坚持的事情,只有长期坚持才能成功哦! |
