长了妊娠纹怎么办?很多新手妈妈都会有这个问题,明明预防的措施都做了,但还是长了妊娠纹,该怎么办啊!首先,不要慌张,保持冷静,认真看看这篇文章,记住要做这几件事,产后可以帮你更好去除妊娠纹。
控制体重 在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。孕后也要做适度的运动,做一些简单的家务是个很好的方法,这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
橄榄油 妈妈们在怀孕四个月左右的时候,就可以每天用试管吸取10ml左右的橄榄油,坚持擦肚皮和腰部,由于孕妇怀孕后其余地方变化不是很大,因此可以重点擦肚皮和腰部。擦橄榄油不只能预防妊娠纹,还能缓解干燥和瘙痒的感觉,这里要注意了,有瘙痒的感觉一定不要用手去抓,要不然情况会更严重。
产后护理 生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动),以消除水肿。此外,在有妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部,以及胸部)用碧芙源勤于按摩,能更好的去除妊娠纹。碧芙源富含高活性因子,能让产品带有的有效成分能被更好吸收、达到持续滋养肌肤的作用,有效消除妊娠纹,从根本修复肌肤纹路问题。
碧芙源富含的多种有效成分,通过促进胶原蛋白和弹性蛋白的产生,增加皮肤弹性,从根本上修复修护妊娠纹。保持皮肤柔润的同时增强肌肤弹性,使肌肤充分适应产后的体型变化,防止皮下纤维因过度拉伸而断裂,从而有效修复妊娠纹。
另外还能够活化纤维细胞,让断裂的纤维组织再生,修护肌肤的纹理和状态,持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色,达到产后内淡化、修护妊娠纹的效果。除此之外,孕妇此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品,保证充足的睡眠,让皮肤恢复弹性。
长了妊娠纹怎么办?孕期长了妊娠纹不要慌,孕期护理和产后护理都要做好,才能更好地消除妊娠纹。 |