每一位妈妈对自己的孩子总是小心翼翼的,生怕他受一点委屈。但是对自己,就算难过,只要不影响自己的孩子,她们也无所谓。所以呢,小编今天介绍的就不会让妈妈们伤到自己的孩子的,说一下产后消除妊娠纹的方法。
产后消除妊娠纹的方法:增强皮肤弹性 产后宝妈们一定要注意加强腹部肌肤的保养,这样则可以大大减少妊娠纹的加重的可能,每天坚持摄取富含胶原蛋白和维生素E的食物,如肉皮、猪蹄、牛蹄等,还可以加强身体的锻炼,在可承受的范围内,经常做伸直运动,让肌肤纤维牢度得到增强。
产后消除妊娠纹的方法:控制体重增长 想要淡化妊娠纹,宝妈们产后三个月一定要做好一系列的保健工作,首先就是需要控制体重的增长,虽然宝宝脱离母体,妈妈的体重会有所下降,然而哺乳期的宝妈为了给宝宝提供足够的营养会摄入大量食物,体重的增长幅度也大大提升,这会使得妊娠纹进一步恶化。合理搭配饮食,量少而营养足,这才是最理想的食谱,此外对于夜宵和零食最好的是不吃,一定要吃的话,就选择热量卡路里低的食物。
产后消除妊娠纹的方法:适度按摩 对腹部进行局部的按摩,也是可以有效淡化妊娠纹的,对于爱美而又急性子的妈妈来说,单一的用手按摩效果可能没有那么显著,可以搭配一些专业去纹霜,如碧芙源,在产后开始按摩直到生完宝宝后的三个月,每天坚持按摩,不仅可以滋润肌肤,还可以让肌肤的扩张能力得到改善,从而有效去除妊娠纹。
这些方法妈妈们在产后做,肯定不会伤害到宝宝哦。所以放心大胆地开始吧。 |